Você não precisa baixar o arquivo compactado inteiro para só depois saber o que tem dentro dele. Existe um plugin do navegador Firefox que ajuda a quebrar esse galho, com ele é possível visualizar os arquivos compactados ainda online e baixar apenas as partes que interessam.
O ArchView pode mostrar arquivos compactados online sem precisar baixar, igual a uma página da web ele é muito rápido porque apenas adquire uma pequena porção do arquivo compactado do servidor.
ArchView suporta formatos RAR, ZIP e ISO e os protocolos http://, ftp:// e file://.
Download: archview-0.7.1.xpi
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Nota: Funciona apenas na versão 3 ou anterior do navegador.